催眠入门指导手册（催眠入门）

催眠状态里，他居然做了这件事

当我把他弄回去坐好，“睡着”一个响指，GG立刻闭上眼低下头，又进入了催眠状态。好险，江湖状态差点不保。结束的时候，我接连给他做了四五次唤醒，确认他醒了，之后才还给他老母亲。嘱咐她，注意GG的梦，和他需要足够的安全感，特别是妈妈的。

美国著名的催眠大师米尔顿．艾力克森认为，即使在催眠状态下，也不可能让人做出违背道德良知的事情。他也坦承，他没有办法催眠人做出伤害自己或别人的事情，例如脱光衣服、说谎、电击别人。

Alpha波和Theta波都会出现在催眠状态中。几十年前，当时的催眠师们经常会用一个物品来集中催眠对象的话题，也就是说，他会用怀表悬挂在催眠对象面前，像个钟摆一样摆来摆去。虽然催眠师经常用怀表，但事实上，怀表只是一件用来帮助催眠对象集中精力的工具罢了。

这件事说明，这个学生患口吃与幼儿园受罚的事有关，在觉醒状态，这件事已经在潜意识中被唤醒，而催眠状态，这件事被回忆起来了。催眠过程中，受术者只与术施者沟通，听不见婴儿的声响，有一次，我为心理辅导 同仁作催眠示范，着一扇大玻璃窗做催眠。催眠术历史渊源

〖One〗、在中国，催眠术的历史源头远流长，早在《内经》中就曾提及。古代的“祝术由”、跳大神等仪式中，蕴含着催眠的技巧，虽然当时多被用于行骗或迷信活动。在欧美，催眠研究的先驱，如法国的麦斯麦尔医生，通过一套复杂的方法，运用“动物磁力”进行治疗，为睡眠理论奠定了基础。

〖二〗、在中国，催眠的历史可追溯至《内》经》，古代的祝愿由术，甚至包括跳大神等仪式，都蕴藏着催眠的元素。然而，早期的这些实践多用于欺骗或迷信，而非科学应用。在西方，催眠的研究始于18世纪的法国，麻醉医生麦斯麦尔通过动物磁力治疗，提出了种暗示性的催眠理论。

〖三〗、历史告诉我们，催眠术具有古老的渊源。考古学家发现的古代文献证明，早在古埃及时祭司们就使用过催眠术。生活在18世纪后半叶的穆罕默德医生弗朗茨·安东·梅斯默揭开了催眠术发展史的新一页。他提出了动物恶心的理论，动物恶心似乎能影响周围的人们，改变自己和其他人的睡眠状态。【催眠】催眠术，七种常用的催眠感应方法

〖One〗、催眠感应常使用七种方法：凝视法、观念运动法、休息法、想像法、睡眠法、听觉法和触摸法。凝视法通过集中注意力诱导，如光亮法，让催眠者注视发光物体并逐渐进入睡眠状态。观念运动法则通过暗示性的身体动作，如后倒法，使受术者在暗示心理下身体失衡并进入催眠。

〖二〗、常见的催眠感应技巧和深度技巧如下：渐进放松法；视觉集中法；听觉集中法；暗示提示法；深呼吸与冥想法。渐进放松法：在渐进放松法的实施过程中，催眠师会指导头部从头部开始，逐渐逐渐放松全身的各个被按摩群。

〖三〗、实施按穴位催眠法，睡前按摩足三里至上巨虚穴，每次约3寸距离，重复按摩约100次，能够迅速感应睡意。尝试暗示催眠法，模仿猫的睡姿，身体松弛，放松，并暗示自己极度疲惫，同时几个打哈欠的动作，睡意将前来。

〖四〗、按穴位催眠法 睡前双手握拳，伸直中指，从左右两腿下的足三里穴位到上巨虚穴，约3寸左右的距离，上下左右100次左右，很快就会有睡意了。 以猫睡觉的松姿仰卧，放松暗示，自己已十分疲劳，再张嘴打几个呵欠，睡意就会恢复。

〖五〗、催眠师常用来催眠的方法有以下几种：第一种是催眠者舒适地躺在床上，在其所在10厘米处悬挂一个微微发亮的小金属球，嘱其集中注意凝视，同时，催眠师以权威而安详的语调反复地做以下内容的催眠暗示：“看着金属球。眼睛疲倦了。眼睛睁不开。你想睡了。昏睡了。

〖六〗、在催眠术的高阶技巧中，古今催眠学者所施行的催眠方法如下，本文将详细介绍几种因人而施的催眠方法，以帮助在施术时全面掌握和几种适当的方法。首先，介绍精神离感法。此法通过手法抚摸被催眠者，自上而下，从头到脚，调理两手尖。施术者须用力，手法向上回返时离开左右移动至上方，重复抚摸。如何催眠术

〖一〗、学习催眠术有四个要点：多看书，多视频，多练习，要灵活。看书，近来催眠有一些流派的，如：标准派、艾瑞克森派，都去了解一下。然后看一本比较系统的书，精学它。看视频。现在网上很多催眠的教学视频。多练习。练习，永远成为真正的催眠师最重要的关键。要灵活运用。

〖二〗、自学的简单催眠术方法 学习催眠相关知识。练习深呼吸和冥想技术。通过音频引导进行催眠练习。培养睡眠良好的生活与睡眠习惯。学习催眠相关知识：了解催眠的基本原理和技巧是非常重要的。通过可以阅读专业的催眠书籍、观看相关视频，甚至参加在线课程来学习。

〖三〗、学习的方法：多看书，近来催眠有一些流派的，如：标准派、艾瑞克森派，都去了解一下。然后看一本比较系统的书，精学它，在标准派中，我比较推荐邰启扬老师的《催眠术教程》，这是近来很好的教材，这老师，不为名，不为利，只为实。多看视频。

〖四〗、快速学会催眠术 做任何事情，自信是催眠的条件，催眠别人也一样。首先你要给对象一个暗示，告诉他你是一定能够催眠他的，你学过某某催眠大师的课程，让他充分相信你真的会催眠。

〖五〗、第一，要对催眠术有极强的兴趣。第二，要买一些多买一些系统催眠学习的资料。包括音频，视频书籍，可以去某宝上购买。第三，多看催眠师的催眠视频。像催眠师徐华山的催眠视频就非常好。第四，多思考，多揣摩，多练习。不能停留在知识上的满足，实践出真知。催眠术、催眠、自我催眠系统大揭秘！

自我催眠术是利用自我暗示将意念集中于自我催眠具有改善睡眠、消除昏睡和多梦的能力。大多数人都有自我催眠的天赋，可以通过录制磁带或教程练习。催眠术过程包括诱导、预习、指令和苏醒。诱导进入静默过程，呈现安静、昏暗的环境，平稳凝视，深呼吸，放松全身。

让我们改善睡眠以睡眠为例，看看如何实践自我催眠：首先，几个舒适的姿势，深呼吸以达到放松状态；接着，逐个放松身体的各个部位，从睡眠开始，酒精浓度头部；然后，输入定制的指令，如“身体逐渐下沉，进入梦乡，准时醒来”。

自我催眠术是通过自我暗示将意念指向某个目的的方法。

催眠术一般是通过刺激人的视线、听觉、清醒等方法，引发的睡眠状态，想象虚拟或恍惚状态，能调整功能，调节情绪，解除病痛。催眠术与自我催眠术休眠通过录音或按照练习教程。催眠术卷轴的过程分为诱导、深化和指示三个阶段。侠客风云传穴侠穴位江湖风云

One】、位穴的分类 根据穴位的作用和位置不同，穴位可以被划分为不同的类别。比如有调经穴、调气穴、调血穴、镇痛穴、麻醉穴等。另外，穴位还可以按照其他一些方式被分类，比如是否属于五行，隶属是否属于特定经络等等。

〖二〗、穴位、穴道在江湖传奇中的优先级在江湖传奇中，穴位、道穴经常被奇侠所运用，成为战斗中重要穴位是指人体上的特定一些部位，穴道痂相互连接的一系列穴位，通过在这些穴位上施加一定的力量，可以影响人体内部的气血流动，调节身体的健康状况。

〖三〗、《侠客风期待云前传》是一款玩具的武类游戏，游戏有初始化传说中的绝学神功，其中侠著名的就是玉女心法。玉女心法传说相传玉女心法是由古代神仙所创，内含华夏武术之真髓，无人能及。

〖四〗、邓家村宝藏 在邓家村，你会遇到一位老奶奶，她给你一个任务，让你在附近找到邓家村的宝藏。这个任务很容易完成，只需要在村庄中找到宝藏，然后将宝藏行动决定老奶奶，就可以获得一些奖励。

〖五〗、虚真师傅无法忍受关心的目光，出手战斗。玩家可以大量“出站”或“袖手旁观”。大量出站后，将面对法王的四名手下。这些西域番僧拥有2000锤血量，招式包括梵天（500至700点伤害）和摩诃无量（800至1000点伤害），严重攻击，但摩诃无量带有晕眩效果。

〖六〗、攻略概述在侠客风云传前传中，要获得先天功的四张武学残，玩家需要分别在不同的地点完成特定任务或触发特定事件。这四张残页分别是：残页残页三和残页四页。残页一获取攻略 页一通常可以在游戏的梦幻阶段获得。

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